3 dicas práticas de economia doméstica para salvar o orçamento da casa

Descubra os pequenos hábitos individuais e coletivos que podem mudar a situação financeira do núcleo familiar

Muitas famílias ainda enfrentam dificuldades para equilibrar as contas no final do mês; segundo o Mapa da Inadimplência do Serasa, o número de pessoas endividadas no país chegou a 74,60 milhões em janeiro de 2025.

Com o custo de vida em alta e imprevistos sempre à espreita, entender de economia doméstica garante que o orçamento familiar não seja comprometido. Pequenas mudanças de hábitos no dia a dia podem fazer uma grande diferença, ajudando a reduzir gastos desnecessários, evitar dívidas e até mesmo poupar para o futuro.

Pensando nisso, Ana Paula Oliveira, executiva de negócios da Simplic — fintech especializada em crédito pessoal online —, compartilha três dicas práticas para ajudar você a cuidar melhor das finanças da sua família. Confira:

1. Economia de energia e água 

Um dos primeiros passos para economizar em casa é adotar práticas sustentáveis que reduzam o consumo de energia e água. Esses recursos, além de impactarem o meio ambiente, representam uma parcela significativa das despesas mensais. Aqui estão algumas ações simples que podem ser implementadas:

• Banhos mais curtos: Estabeleça uma rotina de banhos rápidos para toda a família. Cada minuto a menos no chuveiro pode gerar uma economia considerável no final do mês;
• Cuidado com a torneira: Feche a torneira enquanto ensaboa a louça e escova os dentes. Prefira baldes com água em vez de mangueiras para lavar quintais ou carros;
• Iluminação consciente: Apague as luzes de cômodos desocupados e aproveite ao máximo a luz natural. Opte por fazer tarefas que exigem mais luminosidade, como ler ou trabalhar, no período da manhã;
• Troca de lâmpadas: Substitua as lâmpadas incandescentes por lâmpadas de LED. Apesar de parecer pequena, essa troca pode reduzir em até 80% o consumo relacionado à iluminação.

“Pequenos ajustes como esses não só aliviam o bolso no final do mês, mas também criam uma cultura de responsabilidade financeira e ambiental em casa. É um exemplo claro de como atitudes simples podem ter um impacto significativo”, reforça Ana Paula.

2. Alimentação: planejamento e consumo consciente  

A alimentação é outra área onde é possível economizar sem abrir mão da qualidade. Com um pouco de organização, você pode evitar desperdícios e gastos desnecessários. Confira algumas dicas:

• Lista de compras: Antes de ir ao mercado, faça uma lista do que realmente precisa. Isso ajuda a evitar compras por impulso e garante que você leve apenas o essencial;
• Hortas caseiras: Cultivar uma horta em casa é uma ótima maneira de economizar e ter acesso a alimentos frescos e saudáveis. Ervas, temperos e até alguns vegetais podem ser cultivados em pequenos espaços, como varandas ou jardins;
• Aproveitamento integral dos alimentos: Aprenda a utilizar todas as partes dos alimentos, como cascas, talos e folhas, que muitas vezes são descartadas, mas podem ser transformadas em receitas nutritivas e saborosas.

Para Ana Paula, “o planejamento das compras e o aproveitamento integral dos alimentos são formas inteligentes de reduzir custos. Além disso, criar uma horta em casa pode ser uma atividade educativa para as crianças, ensinando-as desde cedo sobre sustentabilidade e consumo consciente”.

3. Faça um planejamento financeiro  

O planejamento é a base para uma vida financeira equilibrada e sem sustos. Ele permite que você tenha controle sobre suas receitas e despesas, além de ajudar a definir prioridades e alcançar objetivos de curto, médio e longo prazo. Aqui estão algumas dicas para começar:

• Anote suas receitas e despesas: O primeiro passo é entender para onde o dinheiro está indo. Registre todos os ganhos e gastos, desde as contas fixas até as pequenas compras do dia a dia;
• Defina metas claras: Seja para uma viagem em família, a aquisição de um automóvel ou a construção de uma reserva de emergência, ter objetivos bem definidos ajuda a manter o foco e a motivação;
• Crie um orçamento mensal: Com base nas suas receitas e despesas, elabore um orçamento que inclua todas as categorias de gastos, como moradia, alimentação, transporte e lazer. Isso evita surpresas no final do mês;
• Poupe regularmente: Reserve uma parte da sua renda para poupança ou investimentos. Mesmo que seja um valor pequeno, o hábito de poupar faz diferença no longo prazo.

“Envolver a família no processo de planejamento é uma ótima maneira de ensinar crianças e adolescentes sobre a importância da educação financeira. Quando todos estão alinhados com os objetivos e comprometidos com o controle dos gastos, fica muito mais fácil identificar oportunidades de economia e direcionar recursos para o que realmente importa”, conclui a executiva.

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