5 dicas para quem quer sair das dívidas e limpar o nome

5 dicas para quem quer sair das dívidas e limpar o nome

Mais de 80% das famílias brasileiras estão endividadas

A Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic), divulgada recentemente pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), revela que 29,9% das famílias brasileiras tinham alguma conta em atraso no mês de agosto de 2026, quando houve a realização do levantamento. Já o percentual de endividamento chegava a 82%, mantendo o mesmo patamar registrado em julho. Confira, abaixo, cinco dicas que podem ajudar a quitar as dívidas e limpar o nome.

1. Coloque no papel

Liste quais são as dívidas e os juros de cada uma para começar a quitar aquelas com as maiores taxas.

2. Conheça o seu orçamento

Organize o orçamento para saber o quanto se ganha e o quanto se gasta com as contas essenciais. Tudo o que ficar fora dessa lista pode ser cortado ou reduzido com mais facilidade.

3. Aposte em metas

Defina uma meta de economia mensal. Isso inclui, por exemplo, diminuir a quantidade de vezes que se pede comida por aplicativo durante o mês.

4. Pense antes de comprar

Para quem faz compras por impulso, a dica mais valiosa é: pense antes de comprar. Respirar fundo e analisar se aquele gasto é realmente necessário pode ajudar a manter as contas em dia.

5. Venda o seu processo trabalhista

A venda de um processo trabalhista aparece como uma alternativa que pode ajudar a quitar as dívidas mais rapidamente. A cessão de crédito judicial é um procedimento totalmente legal, previsto pelo artigo 286 do Código Civil.

Empresas especializadas nesse segmento analisam o processo, apresentam uma proposta de compra e, após o aceite e a assinatura do contrato, realizam o pagamento em até 24 horas. Para ações trabalhistas, o valor mínimo costuma ser de R$ 20 mil. “É gratificante ouvir os depoimentos de pessoas que receberam o seu dinheiro de maneira antecipada, quitaram as suas dívidas e realizaram os seus sonhos”, finaliza Herbert Camilo, CEO da Anttecipe.com, que atua no ramo de antecipação de crédito judicial.

Mirian Gasparin

Mirian Gasparin, natural de Curitiba, é formada em Comunicação Social com habilitação em Jornalismo pela Universidade Federal do Paraná e pós-graduada em Finanças Corporativas pela Universidade Federal do Paraná.Profissional com experiência de 50 anos na área de jornalismo, sendo 48 somente na área econômica, com trabalhos pela Rádio Cultura de Curitiba, Jornal Indústria & Comércio e Jornal Gazeta do Povo. Também foi assessora de imprensa das Secretarias de Estado da Fazenda, da Indústria, Comércio e Desenvolvimento Econômico e da Comunicação Social.Desde abril de 2006 é colunista de Negócios da Rádio BandNews Curitiba e escreveu para a revista Soluções do Sebrae/PR. Também é professora titular nos cursos de Jornalismo e Ciências Contábeis da Universidade Tuiuti do Paraná. Ministra cursos para empresários e executivos de empresas paranaenses, de São Paulo e Rio de Janeiro sobre Comunicação e Língua Portuguesa e faz palestras sobre Investimentos.Em julho de 2007 veio um novo desafio profissional, com o blog de Economia no Portal Jornale. Em abril de 2013 passou a ter um blog de Economia no portal Jornal e Notícias. E a partir de maio de 2014, quando completou 40 anos de jornalismo, lançou seu blog independente. Nestes 16 anos de blog, mais de 35 mil matérias foram postadas.Ao longo de sua carreira recebeu 20 prêmios, com destaque para o VII Prêmio Fecomércio de Jornalismo (1º e 3º lugar na categoria webjornalismo em 2023); Prêmio Fecomércio de Jornalismo (1º lugar Internet em 2017 e 2016);Prêmio Sistema Fiep de Jornalismo (1º lugar Internet – 2014 e 3º lugar Internet – 2015); Melhor Jornalista de Economia do Paraná concedido pelo Conselho Regional de Economia do Paraná (agosto de 2010); Prêmio Associação Comercial do Paraná de Jornalismo de Economia (outubro de 2010), Destaque do Jornalismo Econômico do Paraná -Shopping Novo Batel (março de 2011). Em dezembro de 2009 ganhou o prêmio Destaque em Radiodifusão nos Melhores do Ano do jornal Diário Popular. Demais prêmios: Prêmio Ceag de Jornalismo, Centro de Apoio à Pequena e Média Empresa do Paraná, atual Sebrae (1987), Prêmio Cidade de Curitiba na categoria Jornalismo Econômico da Câmara Municipal de Curitiba (1990), Prêmio Qualidade Paraná, da International, Exporters Services (1991), Prêmio Abril de Jornalismo, Editora Abril (1992), Prêmio destaque de Jornalismo Econômico, Fiat Allis (1993), Prêmio Mercosul e o Paraná, Federação das Indústrias do Estado do Paraná (1995), As mulheres pioneiras no jornalismo do Paraná, Conselho Estadual da Mulher do Paraná (1996), Mulher de Destaque, Câmara Municipal de Curitiba (1999), Reconhecimento profissional, Sindicato dos Engenheiros do Estado do Paraná (2005), Reconhecimento profissional, Rotary Club de Curitiba Gralha Azul (2005).Faz parte da publicação “Jornalistas Brasileiros – Quem é quem no Jornalismo de Economia”, livro organizado por Eduardo Ribeiro e Engel Paschoal que traz os maiores nomes do Jornalismo Econômico brasileiro.

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