Dificuldade para manter saúde mental é maior entre pequenos empreendedores
A pandemia tem gerado um impacto negativo na saúde mental da maioria das pessoas. No caso dos empreendedores, não é diferente. Mas o cenário de crise afeta os empresários de forma desigual. Segundo uma pesquisa da Troposlab, empresa especializada em inovação, em parceria com a UFMG, quanto menor o faturamento da empresa, mais elevadas são as chances de a pessoa que a comanda desenvolver problemas como ansiedade e depressão.
Marina Mendonça de Sousa é uma das responsáveis pelo estudo. Segundo ela, que também é professora da disciplina “Análise do Comportamento aplicada ao Empreendedorismo” da Pós-graduação em “Psicologia Comportamental” no Centro Universitário Newton Paiva , o principal motivo desse fenômeno é o fato do empreendedor estar imerso num cenário de incertezas.
“A pandemia tem imposto uma série de limitações. Necessidade de fechar as portas, demitir funcionários e trabalhar de casa são alguns exemplos. Nesse contexto, vale destacar que os pequenos empreendedores sentem o impacto primeiro. Por terem recursos mais escassos em relação às grandes empresas, eles acabam ficando mais vulneráveis a essas mudanças de cenário”, avalia a especialista.
Segundo Marina, outro ponto que contribuiu para o adoecimento mental dos empreendedores são as expectativas pouco realistas. “Hoje em dia é muito difundida a imagem ilusória do empreendedor como um super herói resiliente, que consegue prosperar diante de quaisquer adversidades. É importante desconstruir esse rótulo e passar a enxergá-los como seres humanos normais, que também possuem suas fragilidades”, analisa.
A pesquisa traz ainda insights importantes sobre as formas de se evitar a deterioração da saúde mental. Segundo Marina, foi observada uma tendência de diminuição desses problemas em empreendedores que possuem estratégias pessoais para lidar com obstáculos. “Quando trabalha a autopercepção positiva, ele se protege dessa ansiedade e adquire confiança para se reinventar e buscar novos recursos”, afirma.
Como uma elevação nos níveis de estresse e ansiedade é esperada nesse contexto, alguns empreendedores demoram a notar o adoecimento mental. Segundo Marina, dificuldade para dormir e comer, e perda do interesse em interações sociais são sinais de alerta. “Quando observados sintomas como esses, é importante buscar ajuda profissional. Trata-se de uma condição que pode gerar prejuízos na produtividade e na capacidade de tomada de decisões, resultando até mesmo em perdas significativas para o negócio”, finaliza a professora da Newton Paiva.
